4 Encorajar Outros

Encoraje ou elogie um dos seus irmãos ou amigos hoje. Dizer palavras amáveis aos outros pode elevar o seu próprio ânimo.

5 Viagem no Tempo

Faça uma retrospectiva e escreva cinco coisas do último ano ou dois que lhe são queridas e pelas quais está agradecido. Assine e depois coloque essa lista debaixo da porta dos seus pais.

6 Virada de 360 graus

Quando algo ou alguém irritar você hoje, use a gratidão para fazer seus pensamentos negativos seguirem na direção oposta, e agradeça a Jesus por algo relacionado com aquela pessoa.

7 Encher o coração

Memorize o seguinte versículo: “Este é o dia que o Senhor fez; exultemos e alegremo-nos nele.”¹

8 Criança interior

Hoje, pense como uma criancinha. Pare e passe tempo observando um bichinho maneiro. Examine seus dedos das mãos e pés. Sinta a grama debaixo dos seus pés descalços. Aprecie a maravilhosa criação de Deus, fazendo tempo para as pequenas coisas.

9 Espalhe por todo lado

A felicidade é contagiosa. Espalhe uma atitude positiva hoje, pensando, dizendo e fazendo apenas coisas que demonstrem sua gratidão. Repare como os outros captam isso rápido e também ficam felizes.

10 Oi, eu!

Hoje, entre em sintonia com seu corpo enquanto faz exercícios. Balance os braços. Sinta as batidas do seu coração aumentarem e diminuírem. Verifique como suas juntas funcionam bem. Demonstre apreço pela forma maravilhosa como Deus criou você.

11 E se?

Imagine uma situação ruim—cair escada abaixo, perder as chaves de casa, derramar suco em cima de si mesmo/a em frente de alguém a quem gostaria de impressionar. Encontre algum motivo para agradecer a Jesus apesar dessas calamidades.

12 Oportunidades

Agradeça a Jesus pelas várias oportunidades que você tem na vida, quer sejam experiências, atividades, educação, hobbies, etc.

13 Dever de casa

Escreva um poema de uma ou duas estrofes sobre gratidão, incorporando as palavras “fofo”, “água”, “forte”, “verde” e “amor.”

14 Esticar-se

Passe um tempo a sós hoje para se esticar, levantando as mãos em louvor, e deixe o Espírito de Deus falar ao seu coração e lhe trazer consolo e alegria.

15 Paz e calma

Feche os olhos e escute a voz de Deus em seu coração, vivencie a paz que vem de passar tempo escutando.

16 La-la-la

Escute hoje algumas músicas que façam você pensar em Jesus. Feche os olhos e deixe sua mente descansar nEle enquanto escuta.

17 Em voz alta

Louve Jesus em voz alta. Expressar sua gratidão em voz alta pode ser mais “autêntico” do que quando o faz apenas em sua mente.

18 Chuvas de bênçãos

Agradeça a Jesus por bençãos que tem na sua vida, e diga-lhe como essas bênçãos tornaram sua vida mais gostosa.

19 G-R-A-T-I-D-Ã-O

Use as letras de um dia da semana (D-O-M-I-N-G-O, por exemplo), e agradeça a Jesus por coisas que começam com as letras dessa palavra.

20 Fast-forward

No início do seu dia, pense na coisa mais importante, urgente e desafiadora que vai ter que fazer. Depois agradeça antecipadamente a Jesus por Ele o ajudar a passar por ela ou a realizar isso.

21 Eu gosto de mim

Passe um tempinho hoje para agradecer a Jesus por cinco coisas que você gosta em si. Agradeça a Jesus pela forma como Ele o fez.

22 Mensageiro

Pense em alguém que está precisando de encorajamento hoje. Escreva um pequeno bilhete ou mande uma mensagem no chat para essa pessoa saber que você está pensando nela e/ ou diga alguma coisa que aprecia nela.

23 Jesus em você

Quando alguém elogiar você hoje, em vez de rejeitar, não dar importância ou dizer um simples “obrigado,” dê o mérito e a glória a Jesus.

24 Carrossel

Diga a cada pessoa da sua família imediata algo que aprecia nela.

25 Pizza … Pés … Praia

Usando a primeira letra do seu nome, faça uma lista de coisas pelas quais está agradecido. Escreva sua lista e coloque na geladeira para se lembrar.

26 Dance

Coloque para tocar uma música que o deixa feliz e o ajuda a pensar em Jesus. Feche a porta do seu quarto e dance ao som dela.

27 Conte

Pense em cinco promessas que Deus fez aos Seus filhos na Bíblia e agradeça-Lhe por elas.

28 Esforço concentrado de louvor

Durante o seu tempo de oração, faça um esforço para louvar e agradecer por acontecimentos específicos desse dia, pelos quais está agradecido.

29 Recarga da natureza

Hoje, passe alguns minutos lá fora na natureza. Fale com Jesus sobre o que você gosta e como isso ajuda você a lembrar dEle.

30 Coração para coração

Converse com Jesus, o seu amigo querido. Conte para Ele o que está no seu coração e mente. Depois passe um tempinho para sentir em seu coração o que Ele quer lhe dizer.

Legendas:

¹ Salmo 118:24 NAA

Imprima esta lista para a colocar em ação e ver sua atitude de gratidão aumentar!