健康で いよう
神様は、最高の 整備士です。存在する 最高の 機械を 造られました。その 機械とは、わたしたちの 体です。
わたしたちの 体は、世界中の たいていの おもちゃや 車や 機械よりも、ずっと いい 状態で 長持ちします。体は、自分で 自分を 直すことさえ できます。自分で 自分を 直せる 車なんて、今までに だれも 作ったことは ありませんからね。車は すぐに 古く なって、普通は 15年以上は 持ちません。だけど 人間は 70才や 80才、さらには 100才まで 生きる 人も います！
でも、車と 同じく、むとんちゃくで 自分の 体の 世話を ちゃんと して いないなら、調子が くるう ことも あります。そういう 時は、体が 自然に よく なるように、休んで 体を いたわらなければ なりません。
病気に なったり、体を きずつけたりすると、治るのには 多少の 時間が かかります。けれども、イエス様は わたしたちの 体を、わたしたちが するべき ことを すれば、ちゃんと 治るように 造られました。
病気に ならないように、そして 病気に なったとしても すぐに 治るように、体を じょうぶに するためには 何を したら いいか、知っていますか？ それは、次のような ことです。
・栄養の ある 食べ物を 食べる
・十分に ねむる
・十分な 運動を する
自分の 体を ちゃんと 世話していれば、ずっと、健康で いられますよ！
知らないのですか。あなたがたの 体は、神から いただいた 聖霊が 宿ってくださる 神殿で あり、あなたがたは もはや 自分自身の ものでは ないのです。（新共同訳聖書、コリントの 信徒への 手紙一 6:19）